Zhubněte za týden do plavek! 20 triků. Poslední dny před dovolenou bývají velmi hektické. Hlavně pokud jde o vzhled, protože na pláži budete ukazovat víc, než obvykle. Na efektivní sportování a diety už není čas, můžete ale vyzkoušet těchto pár rad, díky kterým se budete cítit krásnější, štíhlejší a plné
Také už máte dost chladného období a ze všeho nejvíc se teď těšíte, až si budete užívat sluníčka a koupání? Dovolená už je za dveřmi a Vy ještě máte čas dostat se do formy a vypadat letos v plavkách skvěle! Sestavili jsme pro Vás seznam těch nejlepších rad a tipů, jak zhubnout do plavek. Na […]
Začněte s hubnutím do plavek co nejdříve, ať pak nemusíte na poslední chvíli držet pochybné diety a hladovky. No, a pokud se vám přece jen nepodaří zhubnout, tak se přece nic neděje a svět se nezboří. Nezapomeňte, nehubnete kvůli okolí (aby vás někdo náhodou nepomluvil), ale pro váš pocit a pro vaše zdraví.
Abyste zhubnuli, třeba o 5 kg za 3 týdny, pak s tím hlavně musíte začít. Nemá cenu to odkládat. Nemá smysl říkat si „ tak od příštího týdne začnu hubnut“, nebo „po vánocích to zkusím“, nebo „po prázdninách už konečně začnu“. Nic takového. Pokud opravdu chcete zhubnout, tak začněte.
. 128 539 136 941 153 627 638 401